Sylvain Drocourt vous propose de l'audax

15 Mars 2023 , Rédigé par Rando evasion

Amis randonneuses et randonneurs

La randonnée est une activité physique plaisante mais qui peut vite devenir exigeante si vous marchez longtemps ou plusieurs jours de suite.

Aussi je vous propose une nouvelle activité,

une marche dite d'endurance, appelée également "Audax",

qui a pour but de développer votre capacité d'endurance et votre bien être dans l'effort.

Je me propose de vous accompagner grâce à cette activité reconnue par la FFR afin que la randonnée devienne encore plus accessible et plus plaisante pour chacun d'entre nous.

La FFR propose des brevets "Audax" pédestres qui sont des épreuves d'endurance qui s'effectuent en groupe, sur routes et chemins carrossables à une vitesse constante de 6 km/h.

Je vous invite donc à découvrir cette activité,

chaque mardi à 17 h 30 sur le parking de René Tys à partir de mardi prochain 21 mars

Les séances dureront deux heures
avec une courte pause à mi parcours,
allure 6km/h,
parcours plat et sécurisé dans parcs et jardin, bords de Vesle et canal...

Prévoir : vêtements de randonnée pédestre sportive, chaussures de marche légères, eau…

Je reste à votre écoute pour tout renseignement complémentaire et tiens à vous préciser que cette activité, avant tout conviviale, doit rester fidèle à la devise de cette pratique "partir ensemble, revenir ensemble".

à bientôt sur les chemins sportivement vôtre…

Sylvain Drocourt

06 13 02 63 90