Marche rapide et fraîche

Il est 9h 00 Reims s'éveille, il est 9h00 l'animatrice remplaçante a bien sommeil. Elle tente de se réveiller avec quelques clichés du Km 0, moins fréquenté en ce lundi ordinaire que lors du lundi de Pentecôte.

Le groupe prend le départ, ragaillardi par la fraîcheur matinale, quelques gouttes nous accompagnerons mais nous les avons ressenties, comme agréables. La parité est bien respectée, même si cela se voit peu sur la photo : 3 femmes et 3 hommes.

Bien sûr, Lionel nous a menés à un rythme d'enfer, comme lundi dernier.

Des preuves, en voilà !

https://connect.garmin.com/modern/course/34880790

Petite pause de 20 secondes au Km 5 et demi-tour. 

Christiane l'a joué prudente. En effet, lundi dernier, innocente, elle avait cru pouvoir retirer son sac et boire. Cette fois, on ne la lâchera pas !

D'ailleurs, on ne lâchera personne, comme vous pouvez le voir.

Partage de la joie d'avoir terminé et quelques étirements rapides et doux pour suivre les nouvelles consignes des médecins du sport.